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  • : Pour le bien-être, la santé, la vitalité et l'écologie... De la relaxation à la méditation, du corps à l'esprit... Entrer en harmonie avec soi et son environnement, s'établir dans la paix et la joie intérieures, cultiver et manger bio...
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TRADUCTION/TRANSLATION

ESPACE RELAXATION WAKANDA

  Dans les Alpes de Haute Provence, entre Manosque et Sisteron

Cours relaxation

libérer les tensions musculaires et psychiques, stimuler l'énergie vitale

Préparation aux examens

gérer le stress, renforcer attention, concentration, mémorisation, confiance en soi...

Aide aux enseignants

techniques spécifiques pour l'enseignant confronté à la complexité de son métier et aux tensions omniprésentes dans les établissements scolaires.

Aide aux enfants et adolescents en difficultés scolaires développer attention et concentration par l'accès à un état psychomoteur apaisé et réceptif.

 

  • Stage 1

Tout pour le bien-être, la santé, la vitalité

Apprentissage et intégration de techniques de relaxation (allongé, assis, debout, en mouvement)

Echanges pour clarification, décodage et appropriation effective

Techniques étirement, assouplissement,

Auto-massages 

Regard sur alimentation et sommeil,

interactions avec l'environnement

  • Stage 2 

De la relaxation à la méditation,

du corps à l'esprit...

Trouver en Soi un espace de plénitude, de paix, de joie indépendamment du vécu

Passer de la réparation des blessures, traumatismes, mémoires de tristesse, de peur à

la guérison en ré-alignant toutes les composantes de soi-même dans l'être intérieur.

 

 
 

 

La Relaxation

 

Conditions préalables

  • Une pièce calme, dans la demi obscurité, une température moyenne 

  • Des vêtements lâches, ni trop chauds ni trop légers 

  • Soit en position assise (fauteuil confortable, nuque bien calée et bras reposant sur les accoudoirs)

  • Soit en position allongée, la tête un peu soutenue et une légère couverture sur le corps.

Le patient a les paupières fermées, il est immobile et se concentre sur ses sensations.

Contre-indications

  • Sujet réfractaire au relâchement par une volonté toujours tendue 

  • Sujet trop inconscient et ne pouvant participer à l’écoute de ses sensations et pensées 

  • Pathologies sévères (schizophrénie, troubles cardiaques graves, psychose paranoïaque)

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NM Médical, distribution de matériel médical

Visiteurs...

10 février 2014 1 10 /02 /février /2014 23:42

 

Formation : Les clés physiologiques
des grandes traditions initiatiques

Début du Cursus 2014 : le 22/03 au 24/03 ou le 26/04 au 28/04
Conférence (Aix en Provence): Les secrets de l'Initiation, chemins vers l'éveil.
Le 18 février 2014 à 20h - Hôtel Campanile Jas de Bouffan - 80 route de Valcros à Aix en Provence
Quel est le sens de l'initiation ?
Que signifie ce que l'on appelle la Réalisation ou l 'Eveil ?
Est-ce vraiment accessible ?
Quels sont pour nous les voies et chemins les plus adaptés à notre croissance personnelle et spirituelle ?
Hors tout dogme, nous éclairerons le sens des "voies spirituelles" afin que le chercheur y trouve une clarté nouvelle et une meilleure compréhension. En effet, de nombreuses confusions peuvent naître lorsque nous commençons à aspirer à un vrai changement de conscience et sommes attirés par différents enseignements spirituels.
Les stages vous permettent de mieux comprendre et expérimenter votre unité afin de pouvoir adopter ce qui vous convient le mieux et commencer un véritable retour vers Soi.
Vous apprendrez toutes les techniques d'initiation et méditations de façon concrète et serez accompagnés par deux formateurs expérimentés.
Renseignements : François Breton au 06 98 25 40 40 (http://holosynergie.com/) Valérie J'espère au 06 03 92 39 97 (http://www.almediah.fr/bienvenue

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Published by espace-relaxation-wakanda - dans Evénements
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