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  • : Pour le bien-être, la santé, la vitalité et l'écologie... De la relaxation à la méditation, du corps à l'esprit... Entrer en harmonie avec soi et son environnement, s'établir dans la paix et la joie intérieures, cultiver et manger bio...
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Blog écolo et source d'eau pour un enfant

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TRADUCTION/TRANSLATION

ESPACE RELAXATION WAKANDA

  Dans les Alpes de Haute Provence, entre Manosque et Sisteron

Cours relaxation

libérer les tensions musculaires et psychiques, stimuler l'énergie vitale

Préparation aux examens

gérer le stress, renforcer attention, concentration, mémorisation, confiance en soi...

Aide aux enseignants

techniques spécifiques pour l'enseignant confronté à la complexité de son métier et aux tensions omniprésentes dans les établissements scolaires.

Aide aux enfants et adolescents en difficultés scolaires développer attention et concentration par l'accès à un état psychomoteur apaisé et réceptif.

 

  • Stage 1

Tout pour le bien-être, la santé, la vitalité

Apprentissage et intégration de techniques de relaxation (allongé, assis, debout, en mouvement)

Echanges pour clarification, décodage et appropriation effective

Techniques étirement, assouplissement,

Auto-massages 

Regard sur alimentation et sommeil,

interactions avec l'environnement

  • Stage 2 

De la relaxation à la méditation,

du corps à l'esprit...

Trouver en Soi un espace de plénitude, de paix, de joie indépendamment du vécu

Passer de la réparation des blessures, traumatismes, mémoires de tristesse, de peur à

la guérison en ré-alignant toutes les composantes de soi-même dans l'être intérieur.

 

 
 

 

La Relaxation

 

Conditions préalables

  • Une pièce calme, dans la demi obscurité, une température moyenne 

  • Des vêtements lâches, ni trop chauds ni trop légers 

  • Soit en position assise (fauteuil confortable, nuque bien calée et bras reposant sur les accoudoirs)

  • Soit en position allongée, la tête un peu soutenue et une légère couverture sur le corps.

Le patient a les paupières fermées, il est immobile et se concentre sur ses sensations.

Contre-indications

  • Sujet réfractaire au relâchement par une volonté toujours tendue 

  • Sujet trop inconscient et ne pouvant participer à l’écoute de ses sensations et pensées 

  • Pathologies sévères (schizophrénie, troubles cardiaques graves, psychose paranoïaque)

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NM Médical, distribution de matériel médical

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23 mars 2014 7 23 /03 /mars /2014 21:56

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Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’Eco-construction. C’est un domaine très intéressant car il y’a une multitude de manières de concevoir des abris pour l’humain d’une façon plus écologique, plus respectueuse de la nature, plus artistique, plus résistante et plus économique…

J’ai eu la chance au cours de ces dernières années, de rencontrer des gens formidables se battant pour illuminer l’univers du chanvre, des cob house, de la chaux, des earthships et des procédés fantastiques qui en découlent comme l’Aquaponie, les rocket stoves, les torchis….

Nous sommes tous d’une manière ou d’une autre à la recherche de notre monde parfait et il est difficile de l’imaginer sans l’autosuffisance ! Pour commencer, imaginez-vous qu’il soit possible de s’affranchir d’un service d’électricité et de chauffage classique type (EDF, Hydro-Québec, AEP)

Imaginez qu’il soit possible de créer l’abondance sous notre toit en créant des jardins comestibles tout au long de l’année !

Imaginez qu’il n’y aura plus de gaspillage d’eau, toutes les eaux seront récupérées via un cycle naturel!

Imaginez des structures plus artistiques, plus personnelles, plus harmonieuses pour votre confort!

Et croyez-moi, la liste des merveilleuses possibilités que ce genre de constructions offre est longue!

Dans cet article je voudrais donc vous parler du earthship, un habitat incroyable qui pointe vers le sud et dont les épaisses structures sont conçues avec des Pneus remplis de terre et le tout, en harmonie avec la nature.

 

Lire la suite sur le site ECHOVIVANT : clic

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Published by espace-relaxation-wakanda - dans A découvrir
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