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  • : Pour le bien-être, la santé, la vitalité et l'écologie... De la relaxation à la méditation, du corps à l'esprit... Entrer en harmonie avec soi et son environnement, s'établir dans la paix et la joie intérieures, cultiver et manger bio...
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Blog écolo et source d'eau pour un enfant

bonial – promos et catalogues – moins de co2 Je participe et fais planter un arbre pour mon blog !

 

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Si, malgré ma vigilance, une image de ce blog n'était pas libre de droit, je m'engage à la retirer dès que j'en recevrai la demande, avec mes excuses et mes remerciements pour en avoir disposé jusque là.

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TRADUCTION/TRANSLATION

ESPACE RELAXATION WAKANDA

  Dans les Alpes de Haute Provence, entre Manosque et Sisteron

Cours relaxation

libérer les tensions musculaires et psychiques, stimuler l'énergie vitale

Préparation aux examens

gérer le stress, renforcer attention, concentration, mémorisation, confiance en soi...

Aide aux enseignants

techniques spécifiques pour l'enseignant confronté à la complexité de son métier et aux tensions omniprésentes dans les établissements scolaires.

Aide aux enfants et adolescents en difficultés scolaires développer attention et concentration par l'accès à un état psychomoteur apaisé et réceptif.

 

  • Stage 1

Tout pour le bien-être, la santé, la vitalité

Apprentissage et intégration de techniques de relaxation (allongé, assis, debout, en mouvement)

Echanges pour clarification, décodage et appropriation effective

Techniques étirement, assouplissement,

Auto-massages 

Regard sur alimentation et sommeil,

interactions avec l'environnement

  • Stage 2 

De la relaxation à la méditation,

du corps à l'esprit...

Trouver en Soi un espace de plénitude, de paix, de joie indépendamment du vécu

Passer de la réparation des blessures, traumatismes, mémoires de tristesse, de peur à

la guérison en ré-alignant toutes les composantes de soi-même dans l'être intérieur.

 

 
 

 

La Relaxation

 

Conditions préalables

  • Une pièce calme, dans la demi obscurité, une température moyenne 

  • Des vêtements lâches, ni trop chauds ni trop légers 

  • Soit en position assise (fauteuil confortable, nuque bien calée et bras reposant sur les accoudoirs)

  • Soit en position allongée, la tête un peu soutenue et une légère couverture sur le corps.

Le patient a les paupières fermées, il est immobile et se concentre sur ses sensations.

Contre-indications

  • Sujet réfractaire au relâchement par une volonté toujours tendue 

  • Sujet trop inconscient et ne pouvant participer à l’écoute de ses sensations et pensées 

  • Pathologies sévères (schizophrénie, troubles cardiaques graves, psychose paranoïaque)

Pages vues...

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NM Médical, distribution de matériel médical

Visiteurs...

7 août 2014 4 07 /08 /août /2014 23:35

Tout-vrac-031.jpg

 

Gros nuages à l'horizon !!!

J'espère qu'Over-blog va s'empresser de faire disparaître toutes ces publicités dont je ne retire que des désagréments !

Je suis sincèrement désolée pour vous, fidèles lectrices et lecteurs de ce blog.

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Published by espace-relaxation-wakanda
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commentaires

mamalilou 08/08/2014 18:54

pareil que le commentaire n°1
d'ailleurs j'en ai fait un billet aussi: bloquer les pubs à la base, divers logiciels à télécharger au choix (nombreux tutoriels à visualiser facilement et rapidement)
et puis naviguer en fenêtres sécurisées bien sûr pour choisir les cookies minimum à autoriser, ainsi
ce n'est pas seulement son blog qui est propre et sans pub, mais absolument toute la navigation en blogosphère!! et avec la fenêtre sécurisée, même si on autorise momentanément une page truffée de
pub, dès qu'on ferme la fenêtre, les cookies disparaissent et on ne sera pas parasité sur la prochaine fenêtre "sécurisée" à paramétrer depuis chez soi
tout ça, gratuit
alors pourquoi payer les packs premium et autres, pour enlever juste la pub de chez soi!!! c'est de l'arnaque en règle...
ne nous laissons pas faire: ni pubs ni soumise!
le jour te soit doux

Ned (mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr) 08/08/2014 13:15

De quelle Pub parlez-vous ? Il n'y en a pas !
a moins que le logiciel Adblock (gratuit) que j'utilise depuis des années me les enlèves s'en que je m'en rende compte , c'est son rôle ! si vous ne l'avez pas encore fait téléchargez le vite c'est
un vrai confort et gratuit !
Cordialement.
Ned