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  • : espace-relaxation-wakanda
  • : Pour le bien-être, la santé, la vitalité et l'écologie... De la relaxation à la méditation, du corps à l'esprit... Entrer en harmonie avec soi et son environnement, s'établir dans la paix et la joie intérieures, cultiver et manger bio...
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Si, malgré ma vigilance, une image de ce blog n'était pas libre de droit, je m'engage à la retirer dès que j'en recevrai la demande, avec mes excuses et mes remerciements pour en avoir disposé jusque là.

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TRADUCTION/TRANSLATION

ESPACE RELAXATION WAKANDA

  Dans les Alpes de Haute Provence, entre Manosque et Sisteron

Cours relaxation

libérer les tensions musculaires et psychiques, stimuler l'énergie vitale

Préparation aux examens

gérer le stress, renforcer attention, concentration, mémorisation, confiance en soi...

Aide aux enseignants

techniques spécifiques pour l'enseignant confronté à la complexité de son métier et aux tensions omniprésentes dans les établissements scolaires.

Aide aux enfants et adolescents en difficultés scolaires développer attention et concentration par l'accès à un état psychomoteur apaisé et réceptif.

 

  • Stage 1

Tout pour le bien-être, la santé, la vitalité

Apprentissage et intégration de techniques de relaxation (allongé, assis, debout, en mouvement)

Echanges pour clarification, décodage et appropriation effective

Techniques étirement, assouplissement,

Auto-massages 

Regard sur alimentation et sommeil,

interactions avec l'environnement

  • Stage 2 

De la relaxation à la méditation,

du corps à l'esprit...

Trouver en Soi un espace de plénitude, de paix, de joie indépendamment du vécu

Passer de la réparation des blessures, traumatismes, mémoires de tristesse, de peur à

la guérison en ré-alignant toutes les composantes de soi-même dans l'être intérieur.

 

 
 

 

La Relaxation

 

Conditions préalables

  • Une pièce calme, dans la demi obscurité, une température moyenne 

  • Des vêtements lâches, ni trop chauds ni trop légers 

  • Soit en position assise (fauteuil confortable, nuque bien calée et bras reposant sur les accoudoirs)

  • Soit en position allongée, la tête un peu soutenue et une légère couverture sur le corps.

Le patient a les paupières fermées, il est immobile et se concentre sur ses sensations.

Contre-indications

  • Sujet réfractaire au relâchement par une volonté toujours tendue 

  • Sujet trop inconscient et ne pouvant participer à l’écoute de ses sensations et pensées 

  • Pathologies sévères (schizophrénie, troubles cardiaques graves, psychose paranoïaque)

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27 septembre 2011 2 27 /09 /septembre /2011 01:37

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Published by espace-relaxation-wakanda - dans VIDEO
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19 septembre 2011 1 19 /09 /septembre /2011 01:08

A découvrir : LABO FRACTAL
http://www.labofractal.net/accueil.html Epilogue Fractal existe depuis 1997. Plus de 90 000 patients ont été traités par les différents Fractals. L’homéodynamique Fractal a permis de sauver et d’améliorer plusieurs milliers de vies humaines. Plus de 180...
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Published by espace-relaxation-wakanda - dans A découvrir
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15 septembre 2011 4 15 /09 /septembre /2011 17:06

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Published by espace-relaxation-wakanda - dans Ré-création
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15 septembre 2011 4 15 /09 /septembre /2011 13:19

AVAAZ : 24h pour sauver les océans
24 heures pour stopper la dévastation des océans Nos océans sont dévastés, des chalutiers de pêche en haute mer mettent à nu les hauts-fonds. Dans 24 heures, une réunion de l'ONU pourrait stopper cette destruction insensée si nous agissons en masse. Signez...
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12 septembre 2011 1 12 /09 /septembre /2011 23:06

Déclencher un énorme effet domino !!!
http://www.anneduquesne.com/article-annales-akashiques-sur-le-10e-anniversaire-du-11-septembre-et-le-terrorisme-84007524.html Parce que ce message des "Annales Akashiques sur..." est si important pour tout le monde, nous le présentons ci-dessous dans...
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10 septembre 2011 6 10 /09 /septembre /2011 18:06

Se sentir offensé
Se sentir offensé, la moufette de l'ascension par Inelia Benz Il y a des années, j'ai lu quelque part que si quelqu'un arrivait à vous blesser par ses paroles, c'était parce qu'il y avait quelque chose de vrai là-dedans. Si cela n'avait pas été le cas,...
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3 septembre 2011 6 03 /09 /septembre /2011 23:17

Anastasia et Vladimir Mégré
www.editions-tredaniel.com/vladimir-megre-auteur-1186.html Vladimir Mégré Biographie Vladimir Mégré, Auteur de la série «Les cèdres qui tintent de Russie» L'essentiel de ce que l'on connait de la vie de Vladimir Mégré est transcrit dans ses romans. Adolescent...
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2 septembre 2011 5 02 /09 /septembre /2011 22:47

A DECOUVRIR : ANASTASIA DE SIBERIE
Dans la taïga sibérienne en Russie vit dans un coin perdu une jeune femme extraordinaire, loin de tout contact avec la société moderne. Elle possède des connaissances de l'Univers, pourtant elle n'a ni livres, ni télé, ni radio. Tout ce qu'elle a, c'est...
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28 août 2011 7 28 /08 /août /2011 18:17

BOL CHANTANT
Bol chantant Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Aller à : Navigation, rechercher Un bol chantant. Les bols chantants se trouvent essentiellement dans les régions himalayennes (Tibet, Népal, Bhoutan, Ladakh…) et le nord de l'Inde. Ils sont...
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25 août 2011 4 25 /08 /août /2011 22:56

DETENTE avec les BOLS CHANTANTS
Bols chantants par nicolans
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