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  • : espace-relaxation-wakanda
  • : Pour le bien-être, la santé, la vitalité et l'écologie... De la relaxation à la méditation, du corps à l'esprit... Entrer en harmonie avec soi et son environnement, s'établir dans la paix et la joie intérieures, cultiver et manger bio...
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Blog écolo et source d'eau pour un enfant

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Si, malgré ma vigilance, une image de ce blog n'était pas libre de droit, je m'engage à la retirer dès que j'en recevrai la demande, avec mes excuses et mes remerciements pour en avoir disposé jusque là.

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TRADUCTION/TRANSLATION

ESPACE RELAXATION WAKANDA

  Dans les Alpes de Haute Provence, entre Manosque et Sisteron

Cours relaxation

libérer les tensions musculaires et psychiques, stimuler l'énergie vitale

Préparation aux examens

gérer le stress, renforcer attention, concentration, mémorisation, confiance en soi...

Aide aux enseignants

techniques spécifiques pour l'enseignant confronté à la complexité de son métier et aux tensions omniprésentes dans les établissements scolaires.

Aide aux enfants et adolescents en difficultés scolaires développer attention et concentration par l'accès à un état psychomoteur apaisé et réceptif.

 

  • Stage 1

Tout pour le bien-être, la santé, la vitalité

Apprentissage et intégration de techniques de relaxation (allongé, assis, debout, en mouvement)

Echanges pour clarification, décodage et appropriation effective

Techniques étirement, assouplissement,

Auto-massages 

Regard sur alimentation et sommeil,

interactions avec l'environnement

  • Stage 2 

De la relaxation à la méditation,

du corps à l'esprit...

Trouver en Soi un espace de plénitude, de paix, de joie indépendamment du vécu

Passer de la réparation des blessures, traumatismes, mémoires de tristesse, de peur à

la guérison en ré-alignant toutes les composantes de soi-même dans l'être intérieur.

 

 
 

 

La Relaxation

 

Conditions préalables

  • Une pièce calme, dans la demi obscurité, une température moyenne 

  • Des vêtements lâches, ni trop chauds ni trop légers 

  • Soit en position assise (fauteuil confortable, nuque bien calée et bras reposant sur les accoudoirs)

  • Soit en position allongée, la tête un peu soutenue et une légère couverture sur le corps.

Le patient a les paupières fermées, il est immobile et se concentre sur ses sensations.

Contre-indications

  • Sujet réfractaire au relâchement par une volonté toujours tendue 

  • Sujet trop inconscient et ne pouvant participer à l’écoute de ses sensations et pensées 

  • Pathologies sévères (schizophrénie, troubles cardiaques graves, psychose paranoïaque)

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NM Médical, distribution de matériel médical

Visiteurs...

10 février 2014 1 10 /02 /février /2014 23:42

Région PACA : ateliers, stages, conférences (3)…
Formation : Les clés physiologiques des grandes traditions initiatiques Début du Cursus 2014 : le 22/03 au 24/03 ou le 26/04 au 28/04 Conférence (Aix en Provence): Les secrets de l'Initiation, chemins vers l'éveil. Le 18 février 2014 à 20h - Hôtel Campanile...
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Published by espace-relaxation-wakanda - dans Evénements
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9 février 2014 7 09 /02 /février /2014 20:47

Région PACA : ateliers, stages, conférences (2)...
Présentation du festival Sciences & Fictions 2014 « L’eau-tre planète » Du 12 au 16 février 2014 à Cavaillon, Cheval-Blanc, Mérindol, Les Taillades 5 jours de conférences, tables rondes, projections de films, visites de sites, balades dans le Luberon...
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9 février 2014 7 09 /02 /février /2014 16:38

Région PACA : ateliers, stages, conférences (1)…
Ljilja Mirjana BILAL-TODOROVIC vous propose un atelier d'Analyse transactionnelle : "Etats du moi". Sur 4 samedis : 22 février, 8 et 22 mars et 5 avril du 9h30 au 12h. 70 boulevard du Sablier 13008 Marseille L'analyse transactionnelle vise à permettre...
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6 février 2014 4 06 /02 /février /2014 21:55

Le walipini...
C'est une serre souterraine pour cultiver toute l'année ! Toutes les explications se trouvent sur ce site : L'Humanosphère
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Published by espace-relaxation-wakanda - dans Côté jardin
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28 janvier 2014 2 28 /01 /janvier /2014 15:05

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Published by espace-relaxation-wakanda - dans Paroles de sagesse
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27 janvier 2014 1 27 /01 /janvier /2014 23:32

Exceptionnel : l'homme et le cheval...
Que de l'amour et de la douceur !!!
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Published by espace-relaxation-wakanda - dans VIDEO
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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 23:30

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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 23:04

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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 22:52

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20 janvier 2014 1 20 /01 /janvier /2014 23:25

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Published by espace-relaxation-wakanda - dans VIDEO Musique
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