ESPACE RELAXATION WAKANDA
Si, malgré ma vigilance, une image de ce blog n'était pas libre de droit, je m'engage à la retirer dès que j'en recevrai la demande, avec mes excuses et mes remerciements pour en avoir disposé jusque là.
Dans les Alpes de Haute Provence, entre Manosque et Sisteron
Cours relaxation
libérer les tensions musculaires et psychiques, stimuler l'énergie vitale
Préparation aux examens
gérer le stress, renforcer attention, concentration, mémorisation, confiance en soi...
Aide aux enseignants
techniques spécifiques pour l'enseignant confronté à la complexité de son métier et aux tensions omniprésentes dans les établissements scolaires.
Aide aux enfants et adolescents en difficultés scolaires développer attention et concentration par l'accès à un état psychomoteur apaisé et réceptif.
Stage 1
Tout pour le bien-être, la santé, la vitalité
Apprentissage et intégration de techniques de relaxation (allongé, assis, debout, en mouvement)
Echanges pour clarification, décodage et appropriation effective
Techniques étirement, assouplissement,
Auto-massages
Regard sur alimentation et sommeil,
interactions avec l'environnement
Stage 2
De la relaxation à la méditation,
du corps à l'esprit...
Trouver en Soi un espace de plénitude, de paix, de joie indépendamment du vécu
Passer de la réparation des blessures, traumatismes, mémoires de tristesse, de peur à
la guérison en ré-alignant toutes les composantes de soi-même dans l'être intérieur.
Conditions préalables
Une pièce calme, dans la demi obscurité, une température moyenne
Des vêtements lâches, ni trop chauds ni trop légers
Soit en position assise (fauteuil confortable, nuque bien calée et bras reposant sur les accoudoirs)
Soit en position allongée, la tête un peu soutenue et une légère couverture sur le corps.
Le patient a les paupières fermées, il est immobile et se concentre sur ses sensations.
Contre-indications
Sujet réfractaire au relâchement par une volonté toujours tendue
Sujet trop inconscient et ne pouvant participer à l’écoute de ses sensations et pensées
Pathologies sévères (schizophrénie, troubles cardiaques graves, psychose paranoïaque)
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Mon extrêmement talentueux frère Raffi a passé quelques mois à créer cette belle vidéo qui reflète la magie de ce moment où nous sommes actuellement & qui s'oriente vers une Nouvelle Terre. S'il vous plaît, regardez sa magnifique vidéo & transmettez là!...
Cher-ère Ami-e, Aujourd'hui, je vous propose de réapprendre à vous asseoir correctement. Peut-être pensez-vous que cet exercice n'a rien de très spirituel et que par conséquent, il ne vaut pas la peine d'y consacrer un peu de votre temps. Mais souvenez-vous...
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-Imré Simon Sois toi même, quel qu'en soit le prix. Que tu y perdes tout, tes amis, la reconnaissance de ta famille, que tu ne sois pas compris, reste toi même. C'est là que tu y gagneras toujours malgré les apparences. Nous ne sommes forts en nous même,...
Pour la sauvegarde des abeilles, des cultures et de la biodiversité, je soutiens l’action menée par le site : http://www.corps-esprit.net/article-abeilles-le-massacre-autorise-112133968.html Je crois vraiment que tout le monde devrait connaître les infos...